这几年 ，人们生活好了，过年时吃的都是大鱼大肉 ，已经让不少人吃腻了
。人们开始变着法子想要吃点新鲜的
，真不知还有多少人能坚持“老南京”过年时的饮食传统 。 文章来源 ：龙虎网
蒸年糕：以糯米粉和糖为原料，叫做糖年糕 。旧时年糕大逾尺 ，方形
，俗称“方头糕” ，还有元宝样的叫“元宝糕” 。
年糕一般用来祭神 、供祖以及馈赠亲友 。如今过年时 ，商店里也有糖年糕和猪油年糕卖 ，形状仍为方形 ，但已没有那么大了
。
炒素菜：年糕大半在年三十前就蒸好了 ，年三十这天忙的是现做现吃的菜。其中有一个必不可少的菜——“素什锦” ，就是把芹菜 、黄豆芽 、豌豆 、花生
、干丝 、木耳、胡萝卜 、金针菇等十种素菜用素油炒成 。此菜是过年时最爽口的菜 ，家家做素什锦时 ，一炒就是一大锅，光是配料 、削皮 、切丝的工作就忙死人了 。
大鲢鱼
：一条大鲢鱼是不可少的年夜菜之一 ，但除夕这晚没有人吃它
，因为鱼余同音
，余下它
，象征着在新的一年里，生活用度年年有余 。
福寿汤：大年夜
，全家人要聚在一起共吃福寿汤 。福寿汤是取“红枣 、福建莲子 、荸荠
、天生野菱 ，合而煮之” ，取意“洪福齐天” 。
汤圆 ：初一清晨 ，家家户户必食汤圆 ，寓意为高高兴兴 、团团圆圆
。一般是吃糯米粉搓的圆子
，馅心有白糖 、枣泥 、芝麻等 。
南京人过年 ，可以没有咸鱼腊肉，年糕饺子
，单单不能没有什锦菜
。这什锦菜其实是素什锦 ，原料是各式各样的时令鲜疏 。象莲藕、水芹
、豌豆苗
、野荠
、冬笋 、黄花菜 、香菇 、豆芽 、胡萝卜 、木耳……种类绝对超过十样
。
材料是各家主妇上街精心选购的 ，荠菜则最好是自己去野外挑
，家养的少了香味
。回来再加工，细细拣 、细细择
，香菇摘了蒂 ，只留肥厚的菌盖；冬笋剥了壳
，选最嫩的尖儿；藕切细了
，豆芽去了豆瓣
，单选脆脆白白的根 。全停当了 ，再一样一样下锅炒
，这一点很关键 ，不管有多少种菜 ，每一种都必须单独下锅，单独加调料 ，这样才能保持它的原汁原味 ，不串，也不会因为材质不同影响火候 。比如荠菜略烫即熟 ，不然会老；放盐也讲究 ，绿叶菜要急火 ，后放盐 ，这样颜色翠绿 ，不会蔫 ，胡萝卜冬笋之类的则油盐略多 ，且要多煸一会儿
，才能入味
。
炒好了 ，你看吧 ，红黄白绿 ，五颜六色 ，分盛在一个个瓷碗里 ，散发诱人的清香 ，光是看看 ，就足够让人流口水了 。接下来的工序就简单了 ，一个字 ：拌 ，还得是凉拌。没凉透容易坏 。把它们均匀地搅在一起，沿着碗边细细地淋上小磨麻油 ，这样就大功告成了 。这是春节期间最受欢迎的一道菜 ，所以量不能少 ，盛什锦菜的瓦钵大的象是脸盆 ，堆尖儿的满满一盆
。
过年啦 ，大鱼大肉吃腻了，来点清粥小菜吧 ，这时候
，什锦菜就得意洋洋 ，打扮的光鲜体面地上了餐桌 。扑鼻的是麻油的香味 ，入口的是素菜的清香 ，细嚼嚼，各有不同 ：水芹的脆香 ，竹笋的鲜香 ，荠菜的野香，胡萝卜的甜香……然后
，不管桌上有多少好吃的，最先吃光的
，总是这一盘 。